雑貨・暮らし

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お灸の効果とよく効くツボについて

まだ2月だというけれど暖かい日が続いてますね。早くも春一番が観測されたりと、これでよいのかと思いながらも、日一日と確実に季節は春らしくなっていくのでしょう。 世間を不安で賑わせている新型肺炎もまだ収束の方向には向かっておらず、電車や...
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40代からの紫外線対策に使える美白化粧品

2月も下旬になると、年末あたりと比べて日光の強さが違ってきたことを実感します。日照時間もだいぶ長くなり、皮膚も少しずつ紫外線の影響を受けてきます。化粧品のカウンセリングコーナーでも春のポイントメークの新色が揃いはじめ、これから新しく化粧水...
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心もからだも軽くなる快適な入浴法について

お風呂に入ることが好きか嫌いかと聞かれたら、好きなほう。と、答えるけれども、入るのが面倒に感じることもあります。寒い日とか、何か考え事をしてなかなか解決策も見つからずにすっきりしない時など、、しかしながら毎日与えられた時間は決まってますの...
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春の始まりを気分良く過ごす方法

光は少しずつ強くなってきていますがまだ少し寒くて空もどんよりとした感じ、そして湿度は結構高い…このような季節を皆さんはどのように快適に過ごしますか?すっきりしない天気の日でも、お買い物や外出のときはなるべく気分よく出かけたいものです。 ...
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きんぴらごぼうの簡単な活用法

料理好きな方ならきんぴらごぼうを作ったことをある方も多いかと思います。 私は子供の頃からきんぴらごぼうが好きで、作る側になっても変わらず夕飯のメニューにたびたび現れるもののひとつとなってます。 ゴボウだけを丸ごと1本使ったり、...
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快適な寝具~ 安眠のための効果的な毛布の使い方

皆さんこんにちは。 冬だというのに暖かい日が続いたり、関東地方は雨が多かったりと不安定な天気が続いています。過ごしやすいと思う日もあるけれど、1日を7〜8時間過ごすと言われる寝具の中では快適に過ごせていますか? 寒い日はぬ...
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朝の目覚めがよくなる方法

みなさん、こんにちは。 私はいつの日からか、毎朝目覚める前に欠かさずやっている習慣があります。まず耳のマッサージから始まり頭、顔全体ざっと行い、左右の手の甲を90度に腕側に曲げ、首を左右に倒した後に次は脚の方に移り90度上げた脚のふ...
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頭皮を乾燥から守るための2つの習慣

こんにちは。 冬場は雨が少なくて、寒さからの血行不良により、また室内でのエアコンなどの暖房でも皮膚も乾燥しますね。手や顔は、自分の目につくところですが、頭皮のことを忘れていませんか? 顔と頭皮はつながっていて…などとよく言われ...
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からだの冷え取りに有効な薬用酒

今年の冬は暖かい日が多いけれど、さすがに春や夏のように長い時間高い気温が続いているわけではなく、一年でいちばん低温になるには変わりありませんね。夏生まれの私としては、年齢も重ねてくると冬の冷えに身体が耐えるのはなかなか大変と感じるようにな...
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冬場のお手軽バードウォッチングのすすめ

今住んでいる家に引っ越して来て、数年が経ちました。のどかだけれども今ひとつ賑やかさに欠けるところでの生活は、私にとっては慣れるまでに少し時間がかかりました。買い物などの外出で、さほど時間に追われてはいない毎日をありがたく思いながらも物足り...
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